五类人易患静脉血栓 坚持运动可预防

当下正值三九严寒，心血管疾病发病率呈上升趋势。而静脉血栓位列第三大心血管杀手，大家一定要重视起来，做好防护措施远离静脉血栓。哪些人易患静脉血栓？如何预防血栓形成？一起来看看。五类人易得静脉血栓　　长时...详情>>

冬季湿气重有哪些表现

不要以为冬天气候干燥，就没有湿气了。其实冬天全国大部分地方都是雨雪天气，寒冷加上阴湿反而加重了湿气的蔓延。那么湿气重有哪些症状呢？我们又应该如何对付湿气呢？接下来就随小编一起来了解一下。冬天湿气重的人...详情>>

冬季养生的最佳水果是它！冬季怎么做更养生

寒冷的冬季，最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补，应当讲究方法，还要吃对东西。很多人在冬天都不敢进食水果，因为生冷的水果吃进去，在一段时间内，都会感觉很冷。不过，冬天也不能一点水果都不吃哦，这种...详情>>

脸色苍白萎靡要补血 这些食物比红枣更补血

健康的肌肤是红润有光泽的，然而在现实中我们可以看到很多女性脸色是苍白的，而且还会给人一种暗淡的感觉。这是因为气血不足造成的肌肤问题，所以女性想要皮肤好，想要健康红润的肌肤，补血是非常重要的。说到补血，...详情>>

茯苓中药的功效与作用

1、茯苓中药有利尿的作用茯苓用于小便不利，水肿等症。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏...详情>>

从小肠胃不好要怎么调理

现在社会节奏越来越快，许多人的压力也是非常大。面多工作上学习上的压力，加班熬夜是常有的事。因此身体会变得越来越差，肠胃也是一样。会变得很不好。但是有一些人大家可能不知道，这些人从小肠胃就不好，吃什么东...详情>>

喝什么茶能帮助祛湿气 薏米红豆粥祛湿效果好

如果头发爱出油、面部油亮、容易起痘痘、排便粘稠、小肚子虚胖、耳屎湿、经常觉得乏力……满足三个条件，就表明你的体内藏着大量湿气，湿气重不利于身体健康，最好通过饮食养生进行调理和平衡，那喝什么茶或者...详情>>

为什么跑步后需要做拉伸

只要是对跑步稍微有一点了解的人，就知道拉伸运动对跑步来说非常重要。尽管不少专业教练和媒体都曾苦口婆心地告诫热爱跑步的朋友，要给予运动后的拉伸以足够的重视，但跑完步后，稍作放松就回家却仍是常态。那么，人...详情>>