冬季女性手脚冰凉吃固元膏好

天气渐冷，这时怕冷族就显现了，哪里都不敢坐下来，中医认为这是由于血气不和引起的阳虚。不少女性朋友一到冬季就总是手脚冰凉的。无论穿多厚、或是用暖水袋都不管用。那么冬天吃什么可以让手脚不再那么冰冷？在众多...详情>>

什么东西泡水喝最护肝？这六种药材别错过

在体检中，脂肪肝成了很常见的一项检查结果，这让很多人都十分恐慌。而事实上，广东省第二中医院脾胃病科副主任医师许书维在此前的采访中，曾表示，有50%的脂肪肝患者实际上是属于轻型脂肪肝，通过简单的生活方式调整...详情>>

立春养生该怎么吃？中医师推荐两款药膳

转眼间，就迎来了二十四节气中的第一个节气————立春。这意味着春天要开始了，万物都在蓄力准备在春天大放异彩，然而正如大家眼之所见，目前的气温还是略有偏低，因此即便是立春时节也不建议大家少着衣...详情>>

办公久坐易致肥胖 办公室该怎么健身？

科技的发展，通过电脑可以解决的事情越来越多，坐着上班的人也越来越多。朝九晚五，很多人从早上上班开始，到下班的八九个小时内，除了去厕所，整个人可能就没有离开过凳子，有些人还要加班，坐着的时间也就更长。大...详情>>

热敷能治疗哪些疾病？在运动前做热敷效果最好

热敷是生活中比较常见的一种保健方式，但是多数人不知道热敷也能治疗疾病，那么热敷能治疗哪些疾病呢？热敷可治疗这十种健康问题　　1、治落枕　　轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向...详情>>

哪些中药能泡水养生？

网上有人调侃，从你开始用保温杯枸杞泡茶的时候开始，你就老了。当然这只是一个段子，但不可否认的是，现在很多人都养成了用中药泡水养生的习惯，这种方式十分便捷，再忙也能喝上几口，并寄望可以借此达到养生保健的...详情>>

女性冬季养生注意这三个误区 推荐2款养生茶

冬天万物蛰伏，大自然呈现“闭藏”的状态，然而，现代女性追崇的一些生活方式，并不符合养生之道，大家需要改正过来。这三个习惯你还在做吗？　　1、冬季不露脚踝　　 “看到近年流行露踝裤，心想：糟了！病人...详情>>

冬季养生吃什么最好？这三种食物多见还最有用

冬天万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过寒冷的天气呢？下面给您介绍9个吃好喝好做好的方法，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康。冬天养生吃什么？　　1、吃羊肉　　在冬天，天寒地冻，一定要保证油脂、蛋白...详情>>