-
喝红枣水有什么好处？吃枣养生警惕5大误区大枣含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，补气血的功效很好，大枣也可以用来泡水喝，下面我们就一起来看看用枣泡水喝有什么好处吧。用枣泡水喝有什么好处 1、排毒养肝 通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能...详情>>
-
女性湿重容颜易损 祛湿气试试这样做众所周知，湿气是中医的一种说法。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。从临床表现看，身体内有湿气的话，整个人都会没精神，还容易出现头昏、乏力、食欲不振、水肿等症状。因此，及...详情>>
-
根据运动强度补充蛋白质运动和补充蛋白质是有关联的，不能盲目的补充蛋白质，这样会容易对身体带来副作用。同时，运动后饮食补充蛋白质应该吃哪些食物呢？今天，想要为大家介绍的就是运动后补充蛋白质的正确方法，快来看看吧。根据运动强度...详情>>
-
当归煮蛋怎么煮最补？中医师有话说当归煮蛋是很多女性最爱的补血食方，痛经或者月经不调的时候都可以适当吃上一些。但是，你知道当归煮蛋怎么做才能更补吗？广东省第二中医院心血管内科主任医师李桂明教授在此前的采访中曾经就给过一些小秘方，一起来...详情>>
-
-
女性冬季吃羊肉活血养颜 怎样吃羊肉比较好？羊肉是我国人们主要食用肉类之一，在寒冷的冬天，一家子围着桌子涮羊肉对于很多人来说是最温暖以及幸福的瞬间。而且对于很多在冬季容易手脚冰凉，脸色萎黄或者苍白的女性来说，常吃羊肉还可以活血养颜。那么冬季吃羊...详情>>
-
女性吃藕好处多 冬季吃莲藕有什么功效荷花，一直以来，被看做高洁之物。很多古人都写过赞颂荷花的诗词以及文章，其中“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”可是脍炙人口的名句。诗人看荷多以荷喻人，而百姓的关注点则在实用性上。对于百姓来说荷花全身都是...详情>>
-
冬天也要注意祛湿 摆脱“湿邪”试试三款食谱俗话说，“千寒易除，一湿难去。”在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕“湿邪”。别以为“湿邪”仅在夏季“猖獗”当－阴－影不再是黑暗，在这个寒冷的冬天，也要当...详情>>