原来山楂有这么多功效，姨妈痛也能拯救！

山楂是大家生活中比较常见和接地气的水果，比如小时候很喜欢吃的冰糖葫芦啦，山楂片、山楂条等等。长大后才知道，原来山楂不仅好吃，还有这么多好处和作用，大家一起来看看吧。山楂的好处　　1、降血脂　　因为山楂里...详情>>

肝不好，这5种食物要多吃

由于大部分人都有熬夜的习惯，因此肝脏很容易出现问题，再加上饮食习惯和生活习惯的不合理，导致肝病已经成为了危害现代人的一种常见病。而且以前得肝病的大多都是老年人，但是现在很多年轻人也难逃其“魔爪”。...详情>>

喜欢吃菠菜的要注意，不宜和这些食物一起吃

菠菜是很常吃的蔬菜，无论是清炒还是打火锅都是很不错的选择，菠菜还可以打成菠菜汁来饮用。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。吃菠菜...详情>>

保护眼睛改善视力，多吃这4种水果，准没错！

眼睛是心灵的窗户，从小保护眼睛，总会做眼保健操。可随着现代社会的发展，越来越多人不注重对眼睛的保护，导致很多人都患上了近视眼，不管老人、小孩还是青年都在长期玩电脑玩手机，于是鼻子上架着一副眼镜的人越来...详情>>

鸡汤养生，这5种人最好不要喝，小心引病上身

鸡汤不仅味道鲜美，而且营养价值非常丰富，做法也很简单，是每个家庭必备的滋补养生汤。但是不是所有人都能够喝鸡汤的，下面这几类人群喝鸡汤，反而会引病上身。1、胃酸多的人　　鸡汤中含有很多能够刺激胃酸分泌的成...详情>>

胃不好忌吃这7种食物

胃病在这年头已经是一种常见病了，相信很多人的身边都有一些胃不太好的朋友，或者自己就是那个胃不好的人，而中医常说，治胃不如养胃，那么，想要把胃病养好，除了要保证一日三餐的合理以外，如三餐定时、细嚼慢咽，...详情>>

孕妇吃什么水果好？早中晚孕期都不一样

多吃水果对身体有好处，很多人体需要的营养元素都可以从水果中摄取，尤其是孕妇，对吃水果对自己的身体和胎儿都有好处。孕期是分早中晚期的，不同时期适合吃的水果也不一样，我们来看看，孕妇不同时期应该吃什么水果...详情>>

这些清理血管的特效食物，35岁以后一定要多吃

血管是我们身体重要的营养物质传输管道，它们勤勤恳恳，时时刻刻在工作着。但是随着我们年纪增长，血管也会像水管一样会逐渐老化、堵塞，从而导致各种心血管疾病的发生。血管衰老的趋势不能逆转，但我们日常生活中注...详情>>