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想长寿六种心理状态是关键健康是生命的基础，而长寿是生命的最大目标，人们对健康长寿的追求一直没有过间断。想要健康长寿还需天时、地利、人和，良好的社会环境和生活环境都是健康长寿的重要因素，同时，人的各种社会活动也与健康长寿有很大...详情>>
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中医养胃有三招 粥类汤水可常喝俗话说的好小胃病“三分治七分养”，七分养应该是在三分治疗的基础上经行的，在经过全方位的检查确诊之后再经行系统的治疗。中医推荐养胃三方法 1、运动疗胃 运动养胃虽然不是最主要的养胃方法，但是却是...详情>>
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颠倒黑白大不宜 混乱作息更伤身这两日都被一则消息刷屏，一网络游戏主播疑过劳猝死，年仅20岁！据说他每天从凌晨玩到早上9点。年轻生命的早逝让人唏嘘不已的同时，也引发了不少网友的讨论。有不少网友提出，如果晚上工作、白天睡觉，只要保证8小时睡...详情>>
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女性快走，死亡率减七成据估计，每年因缺少运动导致死亡的人数与吸烟致死人数相当，足见运动有多重要。尤其对老年女性来说，适当增加肢体活动及运动强度，可降低各类原因导致的死亡风险。美国哈佛大学医学院附属布莱姆妇女医院流行病学专家...详情>>
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昨天是“小雪” 中医专家教你如何养生小雪节气（11月22日）到来，气温逐渐在下降，人们的活动积极性也在降低，很多人在家里的时候就会紧闭门窗。其实，这对我们的身体很不利，这是小雪养生绝不能碰的禁忌中的一种。那么，小雪养生不能碰的禁忌都有哪些呢？...详情>>
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小雪需做好保暖工作 三种人务必要穿秋裤那位穿黑风衣的高鼻梁的姑娘竟真的站住了 小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。小雪节气是进入冬季的第二个节气。“小雪”听其名字，就感觉到片片小雪花扑面而来...详情>>
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女性冬季养生需适量进补 这四款汤可常喝多数女性都是怕冷的，到了冬天手冰脚冰的，这与女性的生理特征有关。所以，在冬季女性一定要注意养生，避免受寒。那么，冬季女性该如何养生才面色好，不做冬美人呢？女性冬季如何养生？ 女性的生理结构决五要点定...详情>>