跑步伤肾？ 那是你不会跑！

武汉协和医院西院泌尿外科副主任医师曾汗青：不久前一名26岁女性，夜跑3小时后发现尿液变了颜色，后被诊断为急性肾功能衰竭、运动性横纹肌溶解症。跑步真的伤肾？其实是你不会跑！　　发生像新闻中那种情况的患者，大...详情>>

冬季别吃这些易中毒食物！冬季食补要注意什么？

冬季是比较寒冷的一个季节，在中医理论中，人的阳气在这个季节也要潜藏于内。因此人们更应该在这样的季节里食补。冬季食补要注意些什么问题呢？有哪些食物不适合冬天吃呢？冬季食补要注意些什么？　在欧美上市的第一...详情>>

冬季进补虚注意饮食 5种食物可常吃

冬季很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够...详情>>

4个习惯可导致胃寒 日常多吃什么可养胃？

说起胃寒，这是很多人都曾经有过的疾病，这种疾病的发生会给患者的身体带来极大的伤害，因此不能轻视。胃寒的临床表现　　常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢...详情>>

夜间运动不等于慢性自杀 做到这三点就足够了

随着生活水平和生活节奏的不断提升与加快，现代人能用于早起运动锻炼的时间是非常少的，所以越来越多的人选择在比较空闲的晚上来进行体育锻炼，最近却有人说：晚上运动等于是在慢性自杀。这种说法有什么依据吗？事实...详情>>

补血抗衰老，莫忘吃花生

花生是老少咸宜的坚果，不但滋养着我们的身体，还被寄予“早生贵子”的美好祝愿。因其营养丰富，花生在民间还有“长生果”、“植物肉”的美称。中医认为，花生性平味甘；入脾、肺经；有扶正补虚、醒...详情>>

祛寒防病 不妨试试姜杏桃茶

中医常说“寒是百病之源”，因为人体的气血为身体各组织器官提供营养，并将人体的代谢废物运送出去，其得温而行，遇寒则凝。如果气血凝滞的情况得不到改善，最终导致气血淤积，各组织器官功能就会下降，严重时会...详情>>

风干物燥易“上火”！养阴润燥灭火方法大放送

每到冬季，风干物燥，经常有人因出现口腔溃疡、咽喉肿痛、大便干结等“上火”症状而去医院就诊求医，特别是在刮几天大风，空气湿度低的情况下就诊的人就更多了。此时要是加班熬夜，保准“上火”更严重。中...详情>>