这5种食物堪称“天然止痛药”， 安全又有效

食物的力量真的很强大，它们不仅能填饱我们的肚子，给我们提供各种养分，有些还是天然的止痛药呢。平常我们头痛肚子痛的时候就会吃止痛片，药效快但副作用也不少，但吃这些食物就不一样了，止痛的同时还有保健效果。...详情>>

冬天吃橘子有6个原则，你吃对了吗？

橘子是我们经常见到的水果，尤其是南方，橘子成了大众之爱，它不仅能够止渴、美白肌肤，而且它全身上下都还是宝，包括皮、果实、果肉、经络等，入药能治疗很多疾病，如能止咳化痰，改善胃病涨气、恶心呕吐等。当然，...详情>>

婴儿头发稀少别着急，4个办法刺激头发生长

有些婴儿出生时候就有一头浓密的头发，有些头发却很稀疏，有家长担心婴儿头发少以后长大会不会就秃头了，其实婴儿头发少不像是中年掉发这么难搞，好好护理还是可以促进头发生长的，为了你家婴儿能够拥有一头浓密的头...详情>>

这些食物很常见，却最能解肝毒

肝脏是关乎我们健康最重要的器官之一，它掌控着消化和排毒两大重要功能，因此肝脏一旦出现问题，进严重影响到我们的健康。但在日常生活中，很多人都不注意保护肝脏，还经常熬夜、喝酒，不经意间做出很多伤害肝脏的事...详情>>

4个补铁食谱，缺铁的收藏起来

我们人身体需要补充很多的微量元素，其中一种就是铁元素，铁的缺乏是一个全球性的问题，据联合国儿童基金会统计，全球大约有37亿人缺铁，其中大多数是妇女和儿童。缺铁会造成缺铁性贫血，影响身心健康。缺铁可以通过饮...详情>>

治胃病小能手，推荐这6种日常食物

节食、睡眠不足、工作节奏快等，让胃病成了现代人最常见的病症，很多人都被它折磨得不轻。如果不想胃病时不时爆发，就一定要学会饮食调理哦。除了吃药以外，其实日常生活中有很多食物不仅充当养胃的效果，还能适当的...详情>>

猪身上很多人都丢掉的部分，比燕窝还营养

生活中很多人在买猪肉的时候，都特地吩咐老板把皮去掉，或者自己回来也不要猪皮。要知道猪皮的用处可多着呢，不仅能做成美味的皮冻，还有化妆品无法代替的美容养颜功效。把这么个好东西丢掉真是浪费得很。猪皮的价值...详情>>

冬补吃什么？5种黑色食物别错过

冬季饮食主打进补，很多人以为补就是大鱼大肉，其实吃太多肉对身体的健康并不好，任何东西都要适可而止。除了吃肉，冬天进补可以吃一吃下面这些黑色食物，对身体也是很有好处的。黑米助消化　　黑米膳食纤维含量高，...详情>>