蜂蜜营养多，想养生，这样吃效果更好

很多人早上起来习惯一杯水，还有不少人早上起来的第一杯水中还会加入一勺子蜂蜜，具有有润肠通便的作用。蜂蜜是好，但是要知道怎么吃才能发挥它的最大作用！那么蜂蜜都有些什么好处呢？　　蜂蜜的主要作用有润肠通便...详情>>

变美太容易！多吃5种水果，高颜值唾手可得，还打啥养颜针

让脸看上去美美的，是每个女人都想拥有的，奈何年龄越大，颜值就开始慢慢掉线，于是擦着各种昂贵的护肤品和化妆品，也找不回当年那种嫩嫩的感觉，这时候，不如让护肤变得更简单一点，不妨多吃这5种能美颜的水果。西洋...详情>>

胃不好的人最好远离这5种水果，特别是冬天

水果味道鲜美、营养丰富，很多人一年四季都喜欢吃。但吃水果也是有禁忌的，不是什么时候都想吃就吃，除掉过敏的，有胃病的人最好不要吃下面这5种水果，再想吃也要忍住。1、桃子　　桃子的铁含量在水果中排第一，此外桃...详情>>

冬天少碰5种水果，可以有效避免胃痛

胃病不单要治还要养，这是众所周知的事情，而冬天很多人因为饮食和天气的原因会出现频繁胃痛的情况，为了预防胃痛，我们除了要注意保暖，饮食上多吃一些对胃病有帮助的食物以外，还要注意有些食物不能碰，尤其是过年...详情>>

西红柿生吃有好有坏，每个人都应该了解

西红柿是一种蔬菜，在餐桌上也经常看到它的身影。因为生吃的口感也很不错，所以很多人也把西红柿当成水果来吃，或者是用西红柿来做沙拉。生吃西红柿其实不单单是口感好，对身体也是有不少好处的，但是有好处的同时坏...详情>>

自己口臭却闻不出来？教你几个方法鉴别

口臭应该可以排在最令人尴尬的事前三，本来打扮得光鲜亮丽的，一开口说话却口臭，美好形象瞬间崩塌。在让人尴尬的同时也会让自己的自信心大打折扣。生活里不少人被口臭困扰过，但口臭的人却都闻不到自己口臭。如果能...详情>>

南瓜营养好，但别和这3种食物搭配吃

南瓜，一般人们喜欢单炒着吃，或做成南瓜粥，这是较普遍的做法，倒不觉得它的味道有多好吃，顶多有点甜甜的味道。南瓜，它的美味程度虽不及其他食材，但营养价值却还是比得过的。南瓜的营养价值比你想象得要高很多　...详情>>

喝牛奶的禁忌你知道吗？专家：不能和4种东西一起吃

牛奶营养丰富，不论是大人小孩都常喝。除了好喝外，牛奶还具有补钙、提高免疫力等作用。作为经常喝的饮品，牛奶也是有一些食用禁忌的，我们来看看吧！①早餐只吃鸡蛋牛奶　　现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，奶...详情>>