视力下降要注意，6种食物多吃

上班族们一整天坐着，不爱运动，跟手机、电脑等电子产品接触的时间也多，所以很容易导致眼睛疲劳、眼睛干涩等问题，时间久了，还会出现视力下降，给个人形象和生活工作都带来了极大的不便。不过生活中有很多食物对缓...详情>>

常买饺子皮和面条的人注意了！一定要注意辨别这点

北方人常吃饺子和面条等面食，以前吃一顿饺子或者面条都需要忙活半天时间的。现在在菜市场就能买到现成的饺子皮和面条，都不用自己费劲自己擀面了。但是不少不法商贩会在饺子皮和面条中添加甲醛！早在前年，就有市民...详情>>

冬天吃木耳的禁忌你都清楚了吗？

木耳是我们餐桌上的“常客”，不仅味道鲜美，对我们身体也是有很多的好处。比如养发、清理肠胃、预防结石、美容、防癌抗癌、预防中风、高血脂等心血管疾病。不过木耳虽好，但在食用的过程中也存在一定的禁忌，在...详情>>

5种常见食物可以催乳，产妇奶水不足应多吃

初生婴儿因为身体各方面都发育不全，不能像大人一样吃一些食物，只能是吃母乳或者喝一些牛奶，当然母乳是最好的。但是有些妈妈在孩子出生后没有分泌出足够的奶水，甚我刚到办公室门口至有的都没有，应该怎么解决奶水...详情>>

为什么天天刷牙，牙齿还是那么黄呢？

一口整齐洁白的牙齿是无数人梦寐以然后这些音乐就一直被我保存了下来求的，不管是在个人形象方面还是自信度上，都会为你加分。意识到这点的你，每天都认真地刷牙，牙膏牙刷也经常喝换着用，但牙齿依然会发黄。你甚至...详情>>

别只知道红枣阿胶，5种蔬菜也很补血

中医常言女性以血为本，但是由于月经和怀孕分娩等因素，常常导致血气不足。尤其是冬天，气血不足就很容易手脚冰凉、痛经等，所便能安详地与我一同享受阳光和风以补血是很关键的。大多数的人补血都会想到要去吃红枣、...详情>>

蜂蜜是种好东西，女人常吃蜂蜜有6大好处

冬天是一个很适合养生的季节，因此这个时候蜂蜜一定要吃起来！蜂蜜是一种适合四季养生的食物，只不过因为它的甜味，很多人不爱吃，其实蜂蜜对人体有很多好处，尤其我想你一定明白这一点是对女性来说，经常吃蜂蜜能够...详情>>

运动前一小时吃下这些食物，让你瘦得更快

运动前该不该吃东西？吃什么比较好？相信这对很多人很多人来说，都是难题。其实很多人运动前不吃东西无非是怕长胖，但如果空着肚子运动，身体的能量跟不上，很有可能导致运动过程中出现低血糖等症状，运动的时间也撑...详情>>