5种食物可以清宿便，便秘患者速收藏

正常人每天都是要排便的，但是有时候因为种种原因，有些人一天内都没有排便，宿便就留在肠子里，久了会产生毒素，对身体非常不好。如果体内有宿便但是又没有便意，或者是排不出来应该怎么办？可以试试吃下面5种食物！...详情>>

冬天吃柚子好吗？老人吃柚子可以预防糖尿病

是不是一说到过年吃什么，大家立马就会想到柚子？的确，柚子是春节经常吃到的一种食物，它的营养很高，吃起来清甜滋润，很多人都喜欢吃。不过吃柚子不单单只是味道好这么简单，经常吃柚子还能预防疾病，对皮肤也很有...详情>>

这5种食物堪称“血管清道夫”，血管垃圾一扫空

随着年纪的增长，很多老年人的血管会渐渐堵塞。不过现在因为饮食结构的调整和不良的生活习惯，不少年轻人也会有血管堵塞的疾病。其实平时注意饮食就能有效缓解血管堵塞的症状。首先来了解血管堵塞都有些什么症状吧。...详情>>

男人熬夜伤肝吃什么好？推荐这6种食物

也许是被这些年的肝病和肝癌的众多案例吓到了，很多人已经开始关注养生，关注肝脏的健康。但是我们应该知道，男人们经常为了工作晚上熬夜，有时候即使没有工作，也要熬夜玩手机，长期下去对肝脏的伤害是很大的。那么...详情>>

喜欢泡脚的人注意：3种人最好不要泡脚

大家都知道泡脚有很多好处，到了冬天天气寒冷，很多人更喜欢泡脚，但是要知道泡脚并不是什么时候想泡就泡，也不是什么人都能泡的。下面我们就来了解一下泡脚的一些注意事项，避免为了养生的目的泡脚却适得其反。三类...详情>>

花椒只用来做调料太浪费，泡水喝对身体大有好处

花椒对大家来说应该都不陌生，它是一种调料，尤其是冬天，爱吃火锅的人们更少不了花椒。但是花椒只能用来当调料吗？其实花椒不仅是一种调料，还是一种中医经常用到的药材，属于药食同源的食品。最常见的吃法就是用花...详情>>

低血压饮食有禁忌，吃错很危险

大家都知道高血压是三高的一种，一旦犯病就会处于非常危险的境地。其实低血压也一样危险，尤其是在饮食方面，需要注意禁忌。那么低血压饮食有什么禁忌呢？低血压不能吃这些食物　　山楂　　血压低患者不宜食用山楂。...详情>>

西兰花咖啡海鲜很伤胃，胃不好的人别吃

现代人十个人有九个胃功能都不太好，这主要的原因是我们不正确的饮食和生活习惯导致的，尤其是饮食方面。那么想要有效的避免胃病，以及养好胃病，自然也是离不开这饮食的调理。下面就随小编一起来看看生活中都有哪些...详情>>