冬天宝宝适合吃哪些蔬菜

1、冬天宝宝适合吃小白菜小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。　　2、冬天宝宝适合吃豆芽　　黄豆、绿豆中...详情>>

鲜香菇发霉了还能吃吗 鲜香菇怎么保存不发霉

菌类食物的营养价值高，很多人都喜欢吃，特别是汁多味美的鲜香菇，但是鲜香菇毕竟不是干货，容易上潮发霉，干香菇不容易发霉，有很多人就会选择干香菇？那么吃干香菇好还是鲜香菇好？鲜香菇发霉了还可以吃吗？吃干香...详情>>

果醋还有一个你不知道的功效

果醋，是以水果为主料制作而成的一种醋，市面上常见的果醋有苹果醋，葡萄醋以及山楂醋等。近几年，某款果醋的广告铺天盖地，将果醋包装成集营养、保健、食疗等功能为一体的饮品。那么果醋到底有什么功效呢？首先不管...详情>>

冬季吃什么水果对皮肤好 十种水果别错过

冬天的天气比较干燥，多吃水果对身体很有益处，水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。目前正是新鲜水果大量上市的好季节，多吃水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养颜。下面介绍几种冬...详情>>

心脏病饮食吃什么好？心脏病患者不能吃什么

心脏病危害大，日常调理很重要。在治疗疾病的过程中，往往会采用药物进行治疗。其实，不仅仅药物有很好的治疗效果，良好的饮食习惯，也是可以控制住病情的恶化的。科学的饮食调理对于疾病的治疗起到事半功倍的效果。...详情>>

冬季喝汤可防常见病 煲汤需注意这些

冬季是喝汤养生的好时机，汤是进补不能少的食物，并且根据不同的食材，汤品的作用也会有所不同，冬天经常喝汤还能预防一些常见疾病，来看看吧。冬天喝汤可防常见疾病　　1、鲫鱼汤防哮喘。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质...详情>>

这些蔬菜是糖尿病的“天敌” 糖友可常吃

糖尿病，是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中，饮食控制就是最重要的一个环节。中山大学附属第三医院内分泌科主任医师陈燕铭教授曾表示，饮食控...详情>>

吃板栗有益心血管和脾胃 板栗的错误吃法有哪些

板栗是秋冬我们常吃的一种食物，不管是街边的炒板栗，还是家中的板栗鸡汤，总是让人在干冷的冬天一下子温暖起来。板栗的功效有很多，一般人都可以吃板栗，但有一些人却千万不能多吃。吃板栗有哪些好处？　　有益心脑...详情>>