学会这几招，冬天长冻疮也好得很快

长冻疮是冬天很常见的一个皮肤烦恼，多数发生在10度以下的天气。长冻疮的原因归根到底是人体受到了寒气的侵袭，形成了损伤就是冻疮。那么冻疮应该如何来预防呢？下面就跟大家具体介绍一下预防冻疮都有什么好方法。1、...详情>>

熬夜党看过来，常熬夜就应该这么吃

现在熬夜现象很普遍，可以说是几乎没有不熬夜的年轻人。原因大抵是大家白天学习工作都很忙碌，好不容易到晚上可以有点属于自己的时间，当然想要偷点睡眠时间来放松一下。于是熬夜就成了家常便饭。虽然大家都知道熬夜...详情>>

失眠先别着急吃药，5种食物具有安神促眠的作用

失眠不是病，但是失眠的伤害不小。失眠不仅会让人第二天没有精神、影响工作外，长期失眠也会引发不少疾病，比如：引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等。失眠除了要调...详情>>

冬天胃病发作怎么办？5个缓解胃痛的方法别错过

这些年来身边似乎多了很多的胃病患者，他们中有很多人都是饮食无节制、生活习惯不保持好才逐渐形成胃病的。但是是什么原因导致的胃病我们暂时不追究了，我们来讲一讲应对胃病的方法。冬天到了，有胃病的朋友们是否觉...详情>>

学会巧吃洋葱，不用看医生

别看有些人不怎么喜欢洋葱的味道，其实会吃洋葱还能有你意想不到的保健效果的。而且洋葱在世界范围内都挺受欢迎的，比如意大利面的配菜就不能少了洋葱，法国人喜欢洋葱汤，印度人还喜欢生吃洋葱，希腊人很擅长用洋葱...详情>>

酒后头痛吃这些食物可以有效缓解

喝酒后很多人都会出现头痛恶心的反应，尤其是喝醉后，头晕甚至可以持续一两天，严重影响工作和生活。那么应该怎么缓解喝酒后头晕的现象呢？可以试试下面这些食物，吃了可以缓解酒后头痛的症状。番茄汁　　喝酒之后想...详情>>

不想便秘，少吃这5种食物

生活中不少人都有便秘的困扰，那种痛苦，经历过的人都懂得，无法言说却铭心刻骨。虽然导致便秘的原因多种多样，但饮食绝对是排在首位的。营养专家表示，导致便秘的不是某种单一的食物，而是由日常膳食纤维摄取不足、...详情>>

湿气重拔火罐能祛湿吗？这些误区要避开

湿气重是我们经常遇到的症状，尤其是在南方，这里有回南天，人们的饮食口味也比较偏重，所以更需要祛湿。拔火罐是祛湿的好方法，也是除了食疗以外最常用的一种。但是在拔火罐的从荷兰侵略者手中收复宝岛台湾的郑成功...详情>>