吃5种食物可以让你快速排便

现代人的快节奏生活让很多人把吃喝拉撒排在了很多事情的后面，饮食不规律、排泄不规律是很多人都有的毛病。据调查有快一半的白领都曾经受过便秘的困扰。饮食过于精细、没有形成定时排便的习惯、精神紧张等这些原因都...详情>>

为了健康，答应我，不要和这些人一起吃火锅

在冬天，大家聚餐一般都喜欢吃火锅，火锅菜种类多，口味也可以随意选。一桌子人可以吃得热火朝天的，还很热闹又暖身。最近有网友总结了一些最不喜欢一起吃火锅的人，最主要的原因当然就是吃火锅习惯不同了。大到口味...详情>>

常吃这几种食物，可以预防血管堵塞

很多中老年人都有血管堵塞的毛病，血管就像是水管一样，用久了就会有水垢，水垢多了就会堵住水管，水流就不畅通了。水管坏了还能换一根，血管就难办了，人的身体遍布了血管，一旦血管堵塞，血液不流通身体就会出大问...详情>>

5种止咳食物胜过吃药

最近的气温一下高一下低，很多人都因此咳嗽了，这对我们来说是一件常见的事情，每回一到冬天，身边感冒咳嗽的人就特别多。但是经历过的人都知道，咳嗽的感觉非常难受，而且既影响自己的正常生活，也影响到周围人的生...详情>>

冬天吃木耳竟有这些好处，减肥又抗衰老

别看黑木耳只是一种普通的食物，其实它对身体的作用很多。特别是对上班族和中老年人来说，更具有神奇的功效。经常食用木耳不仅养血管，能够延缓衰老，对肠胃也有一定的好处。下面就随着小编一起看看冬天吃木耳都有哪...详情>>

高血压就该这样吃，稳住血压不难

随着人们生活越来越好，饮食结构发生了变化，高油高糖的食物也越吃越多，高血压群体从常见的老年人蔓延到了中青年。患有高血压的年轻人也是呈增长趋势。有高血压的人发病时，会严重影响身体健康和正常生活。因此下面...详情>>

暖宝宝不是谁都合适贴，尤其是这些人

今天就是冬至了，寒冷又上了一个阶梯。有很多人为了取暖，会选择往身上贴暖宝宝。但实际上并不是谁都合适贴暖宝宝，这些人都有哪些呢？在使用暖宝宝的时候，又需要注意些什么呢？下面一起来看看吧。1、糖尿病和血液循...详情>>

这些水果煮熟后可以当药，直接吃太浪费了！

水果是一种美味又营养丰富的食物，大多数的水果都是直接生吃，但是有一点值得注意的是，不经过烹饪的水果是比较凉的，夏天直接吃没有问题，冬天就难说了，有些人肠胃比较差，吃了一些寒凉的水果下肚后会引起肠胃不适...详情>>