照着吃，气血轻松补起来！

人以气血为本一个人如果气血充盈　　则脸色红润看起来喜气洋洋　　若一个人气虚血亏　　则容易面色黯淡精神不济　　女人是每个月都要失血一次的生物　　很多女人都会出现气血不足的问题　　那气血不足怎么办呢气血不...详情>>

肾不好人易老，可常吃6种补肾食物

肾是身体重要的脏器，肾不好人那些巧合叫命运吧容易衰老，还会产生各种疾病。正是因为肾的重要性，市面上经常有很多主打补肾的药物。中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成...详情>>

不花钱的6个养肾小妙招

肾位于脊柱两侧,紧贴腹后壁,居腹膜后方，主要用于排除人体的代谢产物和有毒物质，从而维持正常的生理活动。肾不好，身体的各种机能就会下降。这些地方透露你的肾好不好1听力在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰...详情>>

冬吃人参抗感冒，教你各种“参”的吃法

这几天的版图变成一只冷冻的雄鸡　　全国降温　　不少人就算把秋裤穿起　　也还是冻感冒了　　面对寒冷的天气　　该如何抗感冒增强免疫力呢　　人参或许可以帮到你　　　　人参能预防感冒，不只是因为它“大补元气”...详情>>

便秘怎么办？5种水果轻松解便秘！

　点击购买　　白领经常饮食的不规律，各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么，便秘了怎么食疗好呢？其实，吃水果是能轻松解便秘的哦。　　1、猕猴桃　　猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A...详情>>

为何你冬天会经常便秘？

冬天便秘相信是很多人都有的问题　　为什么冬天一到便秘就爱缠着你　　一方面天气冷喝水少　　肠道少了水分的滋润　　便秘问题自然就来了　　除了这些　　还有什么其他原因吗　　冬季经常便秘是什么原因？1饮食偏精细...详情>>

脾胃功能如何调养呢？有什么健脾食物吗？

　点击购买　　现代人脾胃普遍不太好，湿热天气又让人贪凉，爱吃冰激凌，爱喝冷饮，刺激脾胃；饮食经常不规律，常在外吃快餐或大餐，各种肥腻食物不知给脾胃加了多少负担。　　脾胃功能如何调养呢？有什么健脾食物吗...详情>>

经期犯困有3大原因 你中招了吗

不知道各位小仙女有没有这种体验每次大姨妈一来　　整个人就昏昏沉沉　　感觉灵魂还落在床上没带出来　　一整天都想睡觉　　给一张床就能睡到世界末日　　经期容易犯困　　这到底是怎么回事呢　　经期犯困正常吗　　...详情>>