拿这一物泡水竟有这些效果！

林志颖之前喜得一对双胞胎，当时林太太在坐月子的时候，他发了这样一条微博：“快满月了，听长辈说做完月子用姜水洗头比较好，快帮黑米妈咪煮好，只是不知道比例对不对，哈哈！”　　传统出月子的姜水洗头法备受婆婆...详情>>

立春养生：切记“五要五不要”原则！

立春是农历二十四节气中的第一个节气，立春起生机蓬勃，是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么立春养生就相当于打地基。遵从立春“五要”和“五不”原则，可为身体这座“大厦”的...详情>>

湿气重易导致哪些妇科病？

女性湿气重易导致哪些妇科病1月经病　　久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦，疼痛，头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚则引发不孕症。2带下病　　“湿土之气同类相...详情>>

易上火体质怎么灭火？

工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等都容易引发体内上火。会导致眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。那么体质上火怎么调理？上火吃什么好？下面一起来看看上火的调理方法吧。上火的常见类型1心火分虚...详情>>

想要健康养肝?多吃这几种食物让你事半功倍

肝脏是人们内脏系统的重要组成部分，具有排毒的重要作用，是人体新陈代谢中不可取少的重要一环，但是由于现代人生活习惯大多不好，喜欢熬夜、喜欢吃油腻食物、喜欢抽烟喝酒等，导致对身体尤其是肝脏部位起到的伤害很...详情>>

女人暖宫怎么做？这些小妙招要记牢

子宫不仅是孕育生命的重要“场所”，对于更是维系女性身心健康的重要保障，对女性健康极其的重要。想要子宫健康首先得暖宫，那么有哪些暖宫小秘笈呢？宫寒分两种　　子宫长时间处于寒冷的状态，便会影响气血的正常运...详情>>

睡得着就不是失眠吗？90后成“失眠大军”！

人们现在的生活习惯已然与之前大不相同，即使到了夜晚也是活跃度非常高的，加上现在的电子产品功能居多，人们的社交仅用一部手机就能搞定，造成人们晚睡，失眠的情况。而据调查发现90后已然成为第一大失眠人群。近日，...详情>>

烟民养肺清肺吃这十种食物

吸烟有害健康，尤其是对肺部的伤害最大。想戒烟，似乎很困难，那就多吃一些养肺清肺的食物吧!山药：　　山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适...详情>>