体内寒气重有危害，天冷之前快先祛寒吧

体寒的人有个特点天一冷下肢也跟着特别冷　　晚上在被窝里躺半天　　还是冷得睡不着　　寒性体质的人冬天该怎么办　　赶紧趁冬天来之前　　为你的身体驱驱寒吧　　祛除寒气的方法胃寒　　　　胃病者十有六七都是胃寒...详情>>

更年期失眠，巧用饮食来调理

失眠是很多到达更年期的人　　一块难以缓解的心病　　白天也没多睡　　可到了晚上就总是睡不着　　还伴随情绪烦躁等症状　　更年期失眠　　可用饮食来调理　　不妨试试更年期失眠可以喝汤调理1、酸枣仁汤　　　酸枣仁...详情>>

女人宫寒怎么办？ 该如何调理

冬天快到了小肚子要记得包的紧紧地　　否则妈妈会说这样容易宫寒　　肚子的脂肪有那么厚　　为什么还容易宫寒呢　　　　　　什么是宫寒　　　“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系...详情>>

早喝绿茶晚喝普洱 每日三杯茶喝出健康

很多人都有喝茶的习惯，茶的种类多，人们对茶的偏好也不同，其实，我们每天早中晚都可以喝不同的茶，比如早上喝绿茶，中午喝乌龙茶，晚上喝普洱茶。每天三杯茶　　上午喝绿茶在于使人阳气上升，心神俱旺　　“一天之...详情>>

冬季饮食 推荐十种冬季养生好食物

冬季是一个适宜养生的好时机，那么你知道冬季进补吃什么好吗？你知道冬季饮食如何搭配吗？　今天小编为大家推荐十种冬季养生好食物，一起来了解一下吧！　　南瓜　　南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜...详情>>

6个减肥误区 你犯了几个？

你有没有试过平时在别人身上有效的减肥方法　　一放到自己身上　　就完全不灵验了　　盲目减肥容易进入误区　　正确的方法才能有效的降脂　　一起来看看吧最常见的6个减肥误区谢绝早餐　　许多人以为早上肠胃吸收能力...详情>>

什么人喝人参茶最好？

人参是多年生草本植物，其根和叶都可入药，为中国传统的滋补品。人参茶的功效与作用：人参茶大补元气、生津止渴，补脾益肺。人参茶用于体虚所致的身倦乏力、食欲不振、心悸气短、失眠健忘属气虚证者。吃人参的作用1对...详情>>

经期老是推迟好烦恼，该怎么办？

很多人最讨厌的事情就是被别人　　放飞机　　很多女人　　最害怕的事情就是　　被大姨妈放飞机　　月经推迟是什么原因？　　1、怀孕：女性朋友在怀孕后月经会停止，女性朋友可以在月经推迟后进行早孕检查，最简单的方...详情>>