冷空气来了，你要怎么做才养生？

听天气预报说大家那儿这几天要来一波冷空气了　　小编赶紧吃了顿火锅配合一下　　　　　　　　最近台风也要来了　　南方慢慢进入深秋　　北方也已经下雪了　　今天来说说降温那些事　　“秋冻”不是人人都适合　　“...详情>>

润肺食物有哪些 六种养生润肺食物推荐

　点击购买　　你知道润肺食物有哪些吗？秋季是一个干燥的季节，不仅容易上火而且还容易生病。那么润肺食物有哪些？今天就和小编一起去看看六种养生润肺食物。　　干燥天气养生必吃的六种润肺食物　　1.银耳　　在民间...详情>>

假期结束，教你如何调整“心累”的自己

相信接下来这几天你的状态　　是这样的　　身体已经回来公司上班了　　心灵却还在跟长假私奔　　对着屏幕大脑一片空白　　心里埋着深深的怨念　　到底　　是一股什么神秘的力量　　支撑着你　　怀着沉重的心情调好闹...详情>>

秋季养生15个小常识 调节情绪调理脾胃

秋季是个养生的好时节，天气凉爽，不过也是疾病的高发期，我们在秋季之中，一定要注意好自身的养生。秋季本就是个对饮食起居等多方面很有讲究的季节，所以在秋季我们一定要注意好身边的养生常识。那么，秋季之中又有...详情>>

金秋时分喝茶养生 4道养生茶饮推荐

品茶是一种有艺术的事情，但是不是说每个人都回去茶馆去品茶。很多人会在自己的家里品茶，而且目的也不是为了聊天用的，很多朋友都是为了养生所以才选择喝茶的。那么秋季都有哪些养生的茶呢? 跟着小编一起去看下吧 !1、...详情>>

养生的这八个禁忌 你犯了吗

平时的养生就是为了让身体更加的健康，那么平时要如何养生呢？养生要注意什么呢？下面我们就来了解一下。一、老了才养　　许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养...详情>>

秋季如何补血？9款食物补足气血

秋季是补血的最佳季节，这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候，因此如果这个时候不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。下面小编就推荐几款补气养颜食物，正适合秋季...详情>>

祛斑很难？试试吃这些！

相比于美白女生们更烦恼的是脸上的斑　　美白还可以涂涂防晒　　尽量躲着不晒太阳　　稍微注意一下就能白几个度　　祛斑可就没那么容易　　算是个大工程了　　　　祛斑真的很难吗　　不如试试这样做　　说不定有效果...详情>>