生姜泡水有什么好处？这些人不能喝生姜泡水

生姜是我们生活中非常熟悉并且经常使用的调味品，同时也是一种对身体好处多多的中药材。生姜泡水喝对于多种疾病都有不错的治疗作用，坚持一个月会有什么效果呢？生姜泡水喝的好处　　口腔溃疡，将生姜用开水进行冲泡...详情>>

改善贫血食补正当时

俗话说“补冬不如补霜降”。根据中医养生观点，“秋要平补”。结合老祖宗传下来的这些养生箴言，如何通过食补的方法改善贫血呢？贫血是常见的一类疾病，临床表现多种多样，但是由于没有特征性，往往容易被...详情>>

9种吃法让营养跑光，几乎每个主妇都做错了

做饭是一门艺术，留住食材中的营养是一门学问，即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。受访专家　　中国人民解放军陆军总医院高级营养配餐师 于仁文　　1果蔬全削皮　　很多人怕蔬菜...详情>>

红茶不加奶可有效降脂

茶是世界公认的健康饮品，和咖啡、可可并称为世界三大饮料。红茶可以增强人体新陈代谢，很多人将其视为怡神又能瘦身的饮料。但据科学家最新研究，喝红茶不加牛奶，减肥效果会更好。这项研究的参与者之一、美国加州大...详情>>

给宝宝吃蔬菜避免这些饮食禁忌

看着绿油油的时蔬，妈妈们是不是心花怒放呢：宝宝要多吃蔬菜，这样才能营养均衡，宝宝才能快高长大呀。可是，隐藏在蔬菜背后的小危险却经常被妈妈们忽视。妈妈在给宝宝们烹饪蔬菜料理时，可不要犯饮食禁忌呀。给宝宝...详情>>

大蒜一生都是宝

蒜苗、蒜薹、青蒜、大蒜，这四样东西，听起来、看起来好像差别很大，其实只不过是大蒜一生的各个阶段而已。大蒜生长过程可以分为萌芽期、幼苗期、鳞芽花芽分化期、蒜薹伸长期、鳞茎膨大期及休眠期等6个时期，这其中蒜...详情>>

吃螃蟹的3个正确姿势 搭配3种食物最佳

秋高气爽，正是吃螃蟹的好季节，广州军区武汉总医院急诊科副主任程青介绍，从十一长假前后至今，接诊的肠胃炎、胰腺炎等消化道疾病患者就没少过。怎样才能安心享受这个美食呢？今天给大家分享一些吃螃蟹的正确姿势吧...详情>>

秋梨清热、苹果防燥 霜降时节该吃些什么？

古有《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”今有七言绝句云：一朝秋暮露成霜，几份凝结几份阳。霜降之际，天气渐冷、初霜初现，是秋末冬初。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语&ldq...详情>>