肺炎患者不可不知的5个饮食秘诀，需牢记

肺炎是由细菌或病毒引起的急性肺部发炎，其中近几年讨论度较大的要属“肺炎链球菌”。肺炎链球菌对健康的威胁相当大，常于5岁以下幼童和老人间流行，平时躲在鼻腔呼吸道而无症状，但当免疫力下降时，就可能引发...详情>>

不小心发生食物中毒怎么办？教你几招快速解毒

大家都听说过食物中毒，而且在这个世界上基本每一天都有人死于食物中毒。出现食物中毒，除了误食变质食物之外，还有很重要的一点是很多人对食物的了解不够导致的。有些食物有相生相克的性质，而有的本身就带有一定的...详情>>

女人睡前做3件事可以变美，百试不厌

有一句话是这么说的：“睡眠是最好的面膜”，女性想要拥有好的皮肤状态和精神面貌，保证充足、质量良好的的睡眠比任何护肤品都有用。除了睡得好，会养生的人也会利用睡前的一点时间来做一些养生动作，不仅可以促...详情>>

多吃6种食物，摆脱“熊猫眼”

降温以后，很多人起床动作没以前那么麻利了，为了能够保证上班不迟到，很多人起的都比以前早了。但是经常早起让很多人都生出了黑眼圈，怎么办？下面小编就给大家介绍6种有助于淡化黑眼圈的食物看到信中的这些句子。不...详情>>

冬天养生，6件事很重要

天气越来越冷，人们越来越容易出现感冒、咳嗽等症状，不但影响工作，自己也是每天都无精打采的。其实只要我们平时多稍微注意一下，就可以避免这些问题。下面一起来看看，冬季养生都有哪些关键点。注意多喝水　　以补...详情>>

吃冬笋的作用超强大，这些好处都想不到

冬笋是一道家常的美食，它既可以生炒，又可以拿来炖汤，味道鲜美爽脆，很多人都喜欢吃。而且冬笋要比春笋、夏笋品质更好，营养也更丰富。冬笋富含维生素B和胡萝卜素、蛋白质等成分，常吃它，对身体好处多多。它还是食...详情>>

上火喉咙痛别着急吃药，先试试几种食物

冬天天气寒冷，很多人都喜欢吃火锅，吃太多火锅就容易上火，上火喉咙痛是最常见的症状。对于上火喉咙痛，很多人习惯吃两颗消炎药，殊不知药吃多了也是有副作用的。如果情况不是很严重，可以先试试食疗法。4种食物可以...详情>>

怀孕如何吃营养不发胖？营养师分享10秘诀！

孕妈咪烦恼多，一下子担心体重增加太多，可能造成妊娠糖尿病且产后的身材无法恢复，一下子又忧心为了控制身材而忌口会害胎儿营养不足。如果你也有一样的烦恼，不要再纠结了，快把营养师分享的孕期健康吃不胖10秘诀记下...详情>>