炒鸡蛋可以放味精吗 这三种菜不宜放味精

味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。那么炒鸡蛋能放味精吗？哪些菜不宜放味精？炒鸡蛋可以放味精吗　　鸡蛋含有大量谷氨酸及一定的氯化钠，这两种成分加热后，合成一种新物质一谷氨酸钠。这...详情>>

洋葱有什么营养价值？四种人最好不要吃洋葱

洋葱是家常中常见的一种蔬菜，葱爆牛肉更是美味无比。但是你知道为什么洋葱那么受养生人群的喜欢吗？洋葱的营养价值有哪些？一起来了解一下吧。洋葱有五大养生价值　　1、促进骨密度。骨密度低意味着患上骨质疏松的可...详情>>

吃核桃真能补脑吗 吃核桃要避免两个误区

中国人一向流传有核桃补脑的说法，原因来自于“以形补形”的观念。核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部大脑，其褶皱或折叠很像大脑皮层。因此很多人认为多吃核桃可以变得更聪明。吃核桃真...详情>>

有助预防冬季嘴唇干裂的饮食

冬季天气寒冷，不少朋友嘴唇干裂，即使使用润唇膏，嘴唇干裂问题依然存在，冬季是个干燥的季节，这时候人体都是出于干燥的状态的，所以嘴唇也很容易出现死皮，偏偏人们会不自觉的去舔嘴唇，这样其实反而会导致嘴唇进...详情>>

断奶后宝宝会瘦吗 宝宝饮食要避免四个误区

宝宝在成长的过程当中，也要注意日常的饮食，特别是在断奶后的饮食我们要更加重视，有好多妈妈会担心宝宝断奶后消瘦，这也是我们要注意的。断奶后宝宝会瘦吗　　一般宝宝断奶后，可能出现食欲下降的现象，此时宝宝会...详情>>

等级越高食用油越有营养吗 如何挑选食用油

在眼花缭乱的食用油广告中，经常可以看到“特级初榨XX油”、“5S压榨一级XX油”、“精炼XX油”等，让人难以选择。是不是等级越高，食用油就越有营养？等级越高食用油越有营养？　　实际情况并非如此。相...详情>>

警惕这七种食物不宜与韭菜同吃

在一些地区，韭菜是逢年过节必吃的一道菜，寓意好运长长久久。但是，除了名字寓意好之外，你知道韭菜还有哪些营养价值吗？韭菜在饮食上又有哪些需要注意的事情呢？一起跟着小编来了解一下吧。韭菜有六大营养价值　　...详情>>

煮水果会使其营养成分流失吗？

水果营养丰富，但很多人因为肠胃或牙齿问题不能生吃。因此他们担心水果煮熟了吃还有营养吗？哪些水果适合煮熟吃？煮水果会使其营养成分流失吗　　营养师指出，水果含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、酶类等营养素，...详情>>