高血脂最基本的饮食，为家人或自己留着

现代人十个中有九个被高血脂困扰，而造成这个现象的主要原因就是人们的不健康饮食和生活方式。因此高血脂应该怎么吃，我们每个人都应该知道。下面几点建议供参考：1、多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分...详情>>

治疗便秘的4大食疗偏方，吃一次好一次

便秘是一种难以说出的痛，没有经历过的人或许永远也不知道那种痛苦。便秘虽然不痛不痒，但却健康有着巨大的威胁。据了解，长期便秘会导致皮肤变差，长斑、长痘，甚至还会引起内分泌失调，引发诱发心绞痛，心肌梗塞、...详情>>

鸡皮肤很难看怎么办？3个方法改善

有的人发现自己皮肤上会有一片片像是起皮疙瘩那样的，摸起来很粗糙，而且很难看，又不易消除，那种皮肤较鸡皮肤。鸡皮肤学名叫毛囊角化症，手臂和腿部的正面或者外侧属于鸡皮肤的高发区域，这种多发于秋冬季等干燥季...详情>>

抗癌、防癌怎么做？抗癌、防癌就从煮对开始！

癌，这个字人们一听马上就会脸色大变，甚至惶恐。在日常生活中，有很多食物，都具有抗癌功效，其实，好的煮汤方法也是可以防癌抗癌的。小编就带这大家来看看，煮汤应该注意的事项。用适当方式料理食物　　避免使用红...详情>>

早餐怎么吃既营养又减肥？

早餐大家都会吃些什么呢？是一碗营养粥，还只是一个包子？相信很多年轻人由于各种原因对早餐吃什么都没有足够的重视，甚至还有些人不吃早餐。殊不知，这样的饮食习惯给身体带来了严重的影响。早餐吃得过于简单或是不...详情>>

冬天泡脚时候加入3种药材，养生效果翻倍

冬天天气寒冷，很多人习惯晚睡睡前用热水泡一泡脚，促进足部血液循环。中医上认为，脚上有几十个穴位，对应不同的身体器官，每天用热水泡脚时候加上相应的按摩，可以保持着身体各器官的健康。简单的热水泡脚可效果也...详情>>

女性遇到偏头痛怎么办？4个妙招管用！

很多女性因为免疫系统较差，所以经常会出现偏头痛的现象，尤其是到了冬天，偏头痛更容易发作。这样一来不仅会影响到工作和学习，严重的患者痛得坐立难安，甚至晚上需要安眠药才能睡着。下面小编给出4个应对偏头痛的方...详情>>

咳嗽干咳吃什么好得快，三款食疗赶紧收藏了

咳嗽是一种很常见的疾病，咳嗽干咳是什么原因？干咳适合的食疗偏方有哪些？关于咳嗽的病因和治疗方法，跟小编一起看看下面的内容。干咳是什么原因　　1.吸入物　　分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、...详情>>