宝宝腹泻分五类型 饮食调理很重要

　　婴幼儿腹泻，又名婴幼儿消化不良，是婴幼儿期的一种急性胃肠道功能紊乱，以腹泻、呕吐为主的综合征。以夏秋季节发病率最高。本病治疗得当，效果良好，但不及时治疗以至发生严重的水电解质紊乱时可危及小儿生命。事实上，婴幼儿腹泻是一种很容易预防的疾病，那么，如何有效预防宝宝发生腹泻呢？

　　宝宝腹泻分五类型

　　1、脾虚泻：脾胃虚弱导致吃完就泻，大便里有不消化的食物、乳块等，但不臭，宝宝面色发黄，不够精神。

　　2、伤食泻：因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛，泻下大便酸臭，由于饮食过多损伤脾胃，导致宝宝不想吃饭。

　　3、风寒泻：因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及时加衣等外因导致宝宝腹部受凉，大便清稀、有泡沫或呈绿色，有的宝宝会有发热的症状。

　　4、脾肾阳虚泻：就是我们常说的“五更泻”，早上四五时大便，久泻不止，面色发白，怕冷，手脚凉，精神不振。

　　5、湿热泻：泄下急迫，大便臭，少数会有黏液，肛门周围红肿，食欲不振，唇干，有时会有发热的症状。

　　宝宝腹泻饮食调理是关键

　　1、以流质和半流质的食物为主

　　无论是大人还是孩子，生病期间都偏爱流食。如果是还没有添加辅食的宝宝，就尽可能多的喂他吃奶；添加辅食阶段的孩子除了增加喝奶外，还要加白开水和软烂的米粥；再大一点的孩子，比如我家妞这样大的，还可以适当喝一些清淡的汤增加营养。

　　2、怎样能预防脱水

　　生病期间的宝宝应增加一些新鲜果蔬，因为宝宝通常都不喜欢口服补充一体的盐水，呵呵，其实大人也不喜欢，要想让宝宝预防脱水，妈妈可以用鲜榨的果汁，比如苹果汁来代替补充液体盐，也可以做成果蔬泥给宝宝增加营养。

　　3、做孩子喜欢的食物

　　宝宝生病的时候食欲都会下降，这时不要强迫孩子进食你认为有营养，而孩子不喜欢的食物，尽量满足孩子的口味，我信奉的原则就是吃就比不吃强，但要注意少食多餐，不容易消化的食物还是要少给孩子吃。

　　4、不要给宝宝添加新的辅食

　　处在添加辅食阶段的孩子如果生病，妈妈不要急于给他添加新的辅食，因为生病的宝宝消化系统功能减弱，添加新的辅食可能会引起不适。

　　5、给宝宝补充有益菌群

　　对三岁以下的孩子，生病时可以同时适当补充有益菌群，抑制有害菌群过度繁殖，调整体内的微生态失衡，尤其是腹泻的时候，最好不要急于给孩子吃各种抗生素，采用肠道微生态疗法，更有助于恢复宝宝肠道正常菌群的生态平衡。比如多给孩子食用含有益生菌的健康食品，如酸奶、奶酪、益生菌配方奶、乳饮衰落料、果蔬发酵饮料等。也可以给孩子适当补充一些益生菌制剂，比如益生菌，多用来预防和治疗秋冬季节儿童多发性肠道疾病。平时也可经常给宝宝服用，可以和奶粉、牛奶、果汁以及其他辅食一起冲饮，能有效增加宝宝肠

　　道中的益生菌数量，增强婴幼儿肠道免疫力，促进宝宝健康成长。也许有的妈妈会担心长期服用，有副作用，这个不用担心，已经通过千万妈妈的验证，非常安全健康。

　　如何预防宝宝腹泻

　　1、忌乳食不节

　　婴幼儿腹泻是小儿时期一种常见病多发病，以三岁以下小儿最易发病（且年龄越小发病率越高），本病虽一年四季皆可发生，但以夏秋季节发病率最高。婴幼儿“脾常不足”，乳食又不知自节。若父母调理失宜，乳食无度，或突然更换饮食品种（添加辅食），则最易损伤脾胃而形成腹泻，甚至会引发脱水和电解质紊乱。所以夏秋季节一定加强调养，戒乳、添加辅食最好错过最炎热的季节，提前或错后一、二个月。

　　2 、忌受凉

　　在气候突然转冷或护理失宜时，腹部或尾骶部受凉，使肠蠕动增加，可引发与加重婴幼儿腹泻。所以，夏秋季节夜间天气再热也要注意孩子腹部保暖，可给孩子戴一个肚兜，或在腹部包裹一个浴巾，以防受寒。另外，婴幼儿脾胃娇嫩，若过食生冷瓜果，伤损脾阳，就会引发与加重腹泻。所以应少让孩子吃冷食冷饮，秋后更不要让孩子多吃瓜果。

　　3、忌情绪不稳

　　小儿情绪紧张或情绪低落，或哭叫过度，均可引起植物神经功能紊乱，使消化液分泌异常，胃肠蠕动增加而加重腹泻。所以，要尽量防止孩子受惊吓，减少孩子哭闹。 4、忌不注意饮食卫生小儿脏腑娇嫩，免疫功能低下。若进食不洁食物，如未洗净的瓜果、生拌凉菜、变质的牛奶、隔夜饭菜和苍蝇污染的食品等，致细菌等微生物从口而入，就会引起肠炎腹泻、痢疾等，所以要特别注意饮食卫生。

　　5、忌长期使用抗生素

　　慢性腹泻患儿若长期使用抗生素，则容易导致肠道菌群失调，诱发霉菌感染。对这类小儿采用中药治疗往往会取得良好疗效。

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