喝酒时不能吃这4样食物，很多人都不知道

　　生活中逢年过节亲友聚会，或者职场应酬一般都离不开喝酒。喝酒就离不开下酒菜，花生米、烧烤是很多人的最爱。但是你知道吗，有些食物喝酒时是不合适吃的。下面一起来看看你最爱的下酒菜合不合适喝酒时吃。

　　喝酒时别吃这些食物

　　1、腊肉

　　腊肉中含有较多的亚硝胺，而亚硝胺在酒精中很容易溶解，长久以往可增加患消化道癌症的风险。

　　2、凉皮

　　这是因为制作凉皮的时候需要加入适量的白矾，而白矾会延缓肠胃蠕动，这会导致酒精长时间停留在体内，进而延长酒精在血液中停留的时间，这对健康非常有害。

　　3、烧烤

　　烧烤配啤酒是永不过时的街头美食搭配，但是烧烤本身就很容易产生致癌物，加上扩张消化道血管的酒精，能让致癌物更容易被人体吸收。长此以往可能增加患癌的几率。

　　4、鱼生

　　不少地方的人都有喝酒吃鱼生的习惯，但吃生冷海鲜配上啤酒，很容易诱发痛风。

　　除了喝酒时要注意不要吃这4种食物之外，酒后这些事千万别做——

　　1、运动

　　酒精可利尿，而喝醉以后体内的水分会流失更多，更容易发生脱水的情况，若此情况下还要去锻炼，会加重脱水危险。

　　2、睡觉

　　尤其是在喝醉以后，最好等半小时再睡觉。这是因为酒精会让人的感知能力有所下降，如果醉酒后立刻入睡，可能无法及时感知到自己的不舒服，特别是如果有酒精过敏的话，所以最好再等等。

　　3、洗热水澡

　　酒后洗澡，血糖得不到及时补充，小一姨没一会儿来了容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　另外，如果喝醉了，可以通过喝蜂蜜水、肉汤或者喝柑橘、雪梨、苹果、西瓜等鲜榨果汁来解酒。需要注意的是，醉酒后不要喝浓茶或者陈醋，这都不利于健康。

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