脊柱畸形的危害有几方面？日常如何保健呢？

　　脊柱侧弯是一种身体较为严重的骨骼畸形疾病，会对身体的脊柱、胸廓、骨盆以及肋骨造成较为严重的影响，脊柱畸形不仅会对骨骼造成较大的影响还会对身体其他器官和组织形成不好的影响。

　　那么脊柱畸形的危害有几方面呢？

　　生理上造成巨大的影响

　　1、脊柱畸形不仅会造成脊柱发生较大的变形，同时还会造成身体其他骨骼一同出现变形，诸如发生骨盆倾斜，下肢不等长等，如果是未成年人患了脊柱畸形将对未来的骨骼健康以及发育造成不小的影响。

　　2、脊柱如果发生较大角度的倾斜，会对身体多处的神经造成较大的压迫，一旦神经受到压迫身体多处都会因其而出现麻木现象，甚至导致患者大小便失禁，甚至出现瘫痪。

　　3、脊柱是保护人体内脏的重要骨骼组成部分，如果脊柱侧弯严重，内脏的健康也会受到较大的影响，甚至导致胸廓严重畸形，胸腔空间大幅度减小，心脏受压，可出现心脏移位和大血管扭曲，而使心输出量减少，致使患者易感到疲劳。

　　心理上造成巨大的影响

　　人体发生了严重的畸形，势必会引来来自多方面人的奇异眼光，甚至是冷嘲热讽，言语刺激，这些冷漠、奇异的眼神，以及来自多方面的怪言怪语都会对患者的心理造成较大的刺激。使患者产生严重的自卑心理，对患者的内心健康有较大的影响。

　　脊柱畸形日常保健应该怎么做？

　　1、坐姿必须端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必须有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部与椅背必须紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能保持腰椎的正常弧度。

　　2、走路时，挺胸而那样我心会更痛非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫，怀孕妇女尤须注意。

　　3、睡觉时，为保持颈椎正常弧度，应将枕头改为符合人体颈部工学设计（符合颈部正常弧度）的健康枕头，避免睡高枕。

　　4、避免弯腰捡拾重物，宜以蹲下取之。

　　5、避免单侧抱重物。

　　6、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯。

　　7、避免使用脸朝下的趴睡姿势，以免造成颈椎侧弯。

　　8、避免饮食过量，防止体重过重，增加腰椎负担。

　　9、摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食物有乳酪，牛乳，甘蓝菜及豆腐等。

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