宝宝吃的蒸鸡蛋羹这样做最好,三款食疗收好！

　　鸡蛋的营养非常高，那么蒸鸡蛋羹的做法有哪些？蒸鸡蛋羹是宝宝的常见食谱，怎样才能把鸡蛋羹做得营养又美味呢？试试这几种做法吧！

　　虾皮蒸鸡蛋羹

　　材料：虾皮10克，鸡蛋1个。

　　做法：鸡蛋打散后加入适量温开水，放入虾皮和适量食盐一同拌匀，放入锅中蒸熟即可食用。

　　功效：虾皮中含有丰富的钙、磷以及维生素D，有助预防小儿佝偻病。

　　牛奶蒸鸡蛋羹

　　材料：牛奶200毫升，鸡蛋1个，糖适量。

　　做法一：鸡蛋打散后与牛奶、白糖一同搅拌均匀，下锅隔水用小火炖熟即可。

　　做法二：先将牛奶放锅里加热，再将打好的蛋液加入，小火煮至鸡蛋熟，最后加糖调味即可使用。

　　功效：牛奶营养丰富，对促进儿童身体和大脑的发育都有很好的帮助。

　　瘦肉鸡蛋羹

　　材料：猪瘦肉30克，鸡蛋1个。

　　做法一：瘦肉剁肉泥，与鸡蛋拌匀加盐调味，放入碗内加水适量，隔水蒸熟即可食用。

　　做法二：瘦肉剁肉泥，与鸡蛋拌匀后加少许葱花，再加入食盐调味，下锅用少许油慢火煎熟，稍放凉后即可食用。

　　功效：瘦肉有补中益气，开胃健脾的功效很自然地在包里拿出纸巾递给他。

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