面色发黄体重明显下降 小心胰腺癌的七大症状

　　胰腺癌是一种非常可怕的肿瘤，5年生存率<1%，是预后最差的恶性肿瘤之一。究竟胰腺癌有哪些症状？有该如何来预防胰腺癌？

　　小心胰腺癌的七大症状

　　胰腺癌早期症状并不明显，但也并非完全没有预兆。如果你注意到以下任何胰腺癌的迹象，一定要及时告知医生。

　　体重明显下降

　　早期的胰腺癌一般会出现体重明显下降，这是因为胰腺参与重要物质的消化，一旦胰腺长了肿瘤，引起消化障碍，体重就会出现变化。

　　因此，如果在没有特意减肥的情况下，半年内体重下降10%以上，就要引起重视。

　　梗阻性黄疸

　　另外，梗阻性黄疸也是胰腺癌的早期症状。

　　数据显示，六成的胰腺癌患者肿瘤长在胰头部位，这时会压迫到十二指肠，引起梗阻性黄疸。

　　腹痛

　　胰腺癌腹痛部位为中上腹深处，常表现为持续进行性加剧的钝痛或钻痛。到了中晚期，腹痛剧烈时还会放射到腰背部。

　　尿液发黑或大便油腻

　　如果你的尿液看起来发黑（棕色或锈色），这可能是胰腺癌的一个迹象。当肝脏所生成的胆红素（构成了部分胆汁）堆积在血液里时，尿液的颜色就会发黑。泥土颜色或油腻的大便也意味着胰腺出了问题，它可能是由于肿瘤阻塞了胆管所引起的。

　　恶心或呕吐

　　根据美国癌症学会的研究成果，压迫胃部远端的肿瘤会造成胆管被部分堵塞，让食物难以通过，这就会造成恶心、呕吐和饭后疼痛加重。

　　口腔卫生差

　　如 果你的口臭严重、牙龈发炎或牙齿松动，这些迹象可能并非都是口腔卫生差所造成的。纽约大学朗格尼医学中心的研究者发现：胰腺癌患者更容易患上牙龈疾病和蛀 牙，他们的总体口腔健康状况不佳。他们通过对胰腺癌患者和正常人的口腔细菌进行考察后发现：口腔中存在与牙周炎有关的细菌会让参与者患上胰腺癌的风险上升 59%。

　　最近被诊断患有2型糖尿病

　　虽然糖尿病的诊断并不意味着你肯定会患上胰腺癌，但糖尿病与患胰腺癌 的风险上升之间存在着相关性。美国梅奥诊所的一项临床研究发现：有40%的胰腺癌患者在癌症被诊断前的数月内被诊断患有糖尿病。胰腺负责制造胰岛素，所以 肿瘤的早期阶段会影响胰腺生产胰岛素的能力，从而引发糖尿病。

　　预防胰腺癌注意这些

　　那么应该如何预防胰腺癌呢？其实在生活中最好注意保持良好的生活习惯，多运动，少吃不健康食物。

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　3、有良好的心态应对压力最终让自己从以前的鲜衣怒马到现在的清宁简静，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　5、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

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