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顺产后贫血怎么补

发布时间:2017-10-24 15:14:44  来源:   阅读:0

大多数女性朋友在产后都会遇到贫血的问题,但是很多女性朋友却非常疑惑,为什么顺产也会贫血?顺产后贫血怎么补?贫血的原因有很多,想要有效补血,首先对病因要有一定的了解。

顺产后贫血怎么补

为什么顺产也会贫血?

1、怀孕期间就存在贫血,女性朋友是贫血的高发人群,一般和月经量多有很大关系,因此一直存在轻微贫血现象,由于怀孕后胎儿需要吸收来自母体的铁元素,所以孕妈妈所需铁质要比平时高四倍,如果在孕期无法满足体内铁质,生产后就会贫血加重。

2、妊娠及分娩的消耗,以及分泌乳汁的需要,使得新妈妈必须注意补充微量元素,而在所有的微量元素中,铁无论是对于新妈妈还是宝宝的健康都无疑是非常重要的,缺铁就会导致贫血。

产后贫血会使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降,严重时还可以引起胸闷、心慌等症状,严重时还可导致其他并发症,因此顺产后贫血一定要及时补铁。

顺产后贫血怎么补

现如今补铁方法有很多,而食疗补铁和药物补铁比较多见,下面针对这两种补铁方法为大家简单介绍。

食疗补铁:多吃猪肝,猪肝富含维生素A、C,每100克猪肝含有维生素A10000单位,含维生素C20毫克。此外,还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益,更重要的是猪肝具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。

药物补铁:现如今口服铁剂种类繁多,常见的有硫酸亚铁,这是过去最常用的铁剂,也是第一代铁剂,但是这一类无机亚铁对胃肠道的刺激比较大,含铁量也比较低,而第二代有机亚铁是以琥珀酸亚铁为代表的铁剂,含铁量也不高,一天要服用3次,而且会染黑牙齿,还有铁锈味,因此不建议服用。

而红源达(多糖铁复合物)是以多糖为载体与铁合成的多糖铁复合物,含铁量为46%。分子结构类似于人体易吸收的“胃铁”,以分子状态在十二指肠和空肠上段吸收,吸收率可达30%。多糖铁直接参与血红蛋白的合成,能迅速提高血红蛋白水平。并且,与同类铁剂相比更安全(适合孕妇及哺乳期)。

以上内容就是针对“顺产后贫血怎么补”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。顺产后由于准妈妈体质虚弱,所以在补铁的同时需要补气,这就离不开我们的食疗了,所以在服用红源达(多糖铁复合物)的同时也需要根据身体需要进行食补。

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