幼儿防贫血营养需良好吸收

　　在日前举行的“2008中国幼儿营养与健康研讨会”上，中国营养学会秘书长、中国营养学会公共营养专业委员会主任委员翟凤英教授指出，幼儿期的身体及智力发育往往对孩子 一生的健康发展起着关键的作用，而均衡的营养结构则是身体及智力发育的基础。虽然调查显示中国父母已经有意识地为幼儿添加营养，但幼儿营养不均衡的情况仍然普遍存在。她指出，在幼儿断母乳后，家长应该根据2007年《中国居民膳食指南》幼儿篇为孩子保持营养结构的均衡。

　　幼儿防贫血营养需良好吸收

　　医学指导/中国营养学会秘书长、中国营养学会公共营养专业委员会主任委员翟凤英教授

　　一岁幼儿贫血发生率高达28%

　　全国营养调查数据显示，对幼儿发育 极为重要的维生素A、B1、B2、C以及钙、锌等矿物质的摄入都达不到幼儿的营养需求，其中2~3岁组幼儿每天摄入的钙质只刚刚超过200毫克，比起2007年《中国居民膳食指南》幼儿篇推荐的每日摄入量，前者仅为后者的约1/3。调查还显示，我国1岁幼儿贫血的发生率高达26%~28%，对此翟凤英解释：“现在不少母亲在孩子几个月大的时候就给他们停了母乳，但能提供均衡营养的 辅食又没只是插曲有及时跟上，于是营养在1岁左右的时候出现了‘断层’，使这个年龄段幼儿的贫血发生率如此之高。”

　　除了身体矮小，营养缺乏更严重的后果是影响孩子的智力发育，然而相比起肢体发育迟缓，智力发育迟缓更难被家长察觉。据了解，还在妈妈的肚子里时，孩子的脑细胞就已经形成，然而要等到出生后才逐渐成熟。到4岁时，孩子一生中一半的智力潜能已经发育完成。所以，营养是幼儿期的智力启蒙的物质基础。

　　另外还需要注意的是，除了营养缺乏以外，营养过度也正在威胁着越来越多幼儿的健康。翟凤英表示，世界各地幼儿I型糖尿病的发病率都在不断上升，随着经济的发展，我国的膳食结构逐渐向营养失衡(即营养过度)转变，为高血压、糖尿病等慢性病埋下“导火线”。

　　均衡营养还需良好吸收

　　翟凤英指出，均衡的营养可以互相配合，有利于孩子体格和大脑的发育：DHA、ARA有助于幼儿脑部和视力的发育，维生素和矿物质则为身体各部位发育提供营养，如钙和维生素D配合，有助孩子骨骼和牙齿的发育，铁和维生素C组合有助于预防贫血，B族维生素可以提高神经系统的发育并促进蛋白质和能量的充分吸收。

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